El magnesio es un mineral del que rara vez se habla, pero estudios recientes han demostrado que los niveles bajos de magnesio están asociados con una variedad de enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2, migrañas, osteoporosis, etc., y aproximadamente el 99% del magnesio se almacena en los huesos. , músculos y tejidos blandos no musculares.Su función principal es actuar como auxiliar catalítico para más de 300 reacciones bioquímicas importantes y juega un papel importante en muchas funciones fisiológicas, tales como: metabolismo del ATP, regulación de la presión arterial, contracción muscular, nerviosa. La función del sistema, el metabolismo de la insulina, la glucólisis metabólica, etc. están todos relacionados con el magnesio. Según las encuestas, las dietas de estilo occidental suelen carecer de magnesio, por lo que la ingesta total de magnesio suele ser insuficiente, alcanzando sólo entre el 30% y el 50% de la ingesta diaria recomendada. En comparación con otras formas, el bisglicinato de magnesio quelado proporciona una mayor tasa de utilización por el cuerpo y la absorción es 6 veces mayor que la de otros ingredientes de magnesio. Es especialmente adecuado tomar 100-200 mg antes de acostarse para promover el sueño profundo, reducir la frecuencia de la nicturia y elimina la necesidad de orinar. Puede causar molestias gastrointestinales y es más rentable y eficaz que el bisglicinato de magnesio de NOW.
